Les 50 règles d'or pour lâcher prise (Broché) de Laurence Dujardin

Les 50 règles d'or pour lâcher prise (Broché)
Français | 11/03/2015 | ISBN: 978-2-03-590538-3 | 92 Pages | PDF/EPUB | 11.95 MB

Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s'exerçant au lâcher prise quand cela s'avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d'abandon actif qui nécessite de la volonté. Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d'or : Faîtes l'état des lieux Pourquoi lâcher prise ? Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements. Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs.
Déverrouillez vos résistances. Vivez votre chagrin. N'essayez pas de tout comprendre. Définissez et réalisez des objectifs précis.